BODY READING
Scopri i messaggi che il tuo corpo sta cercando di comunicarti
Scopri i messaggi che il tuo corpo sta cercando di comunicarti
Cos’è il body reading?
Il body reading è una tecnica di lettura del corpo sviluppata da Nevine Michaan - fondatrice del metodo Katonah Yoga - che affonda le sue radici nel Taoismo.
Il corpo è un’istantanea del momento presente che racconta il nostro retaggio e le nostre abitudini personali attraverso la postura. La lettura del corpo ci consente di portare in luce le nostre zone d’ombra rivelando automatismi e disequilibri. Questo ci permette di imparare a organizzare e orientare il nostro corpo per esprimere al meglio il nostro potenziale.
Katonah Yoga è una pratica sincretica, sviluppata negli ultimi 40 anni da Nevine Michaan, che incorpora principi taoisti, medicina cinese, numerologia e geometria sacra.
Informazioni pratiche
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- Il body reading ha una durata variabile da 60 a 90 min. e in presenza si svolge a Milano.
- Inizieremo sedutə partendo dalla lettura dei piedi per poi esplorare tutto il corpo.
- Attraverso posture supportate lavoreremo su tutti i piani del tuo corpo per individuare le tue necessità personali.
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- Farai esperienza di te stessə da una nuova prospettiva sia sul piano fisico che emotivo e mentale.
- Imparerai a riconoscere gli automatismi che ti condizionano e ostacolano l’espressione del tuo potenziale.
- Questa consapevolezza ti aiuterà a abitare pienamente il tuo corpo e orientarti nella vita senza perdere mai la bussola.
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- Riceverai indicazioni da integrare nella tua pratica e nel tuo quotidiano.
- Potrai acquistare il video corso di mantenimento pensato per te, dove troverai semplici pratiche, tecniche e consigli per continuare a lavorare in autonomia.
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- Și, una volta prenotata la seduta ti verrano inviate le specifiche tecniche per la lettura.
Scegli tra le varie opzioni:
Seduta On Line, comodamente da casa tua.
Seduta in presenza (Milano zona Garibaldi), in uno studio di yoga.
Seduta On Line + Video-Lezioni, per seguire i consigli della seduta con dei video di esercizi specifici
Seduta in presenza + Video-Lezioni, per seguire i consigli della seduta con dei video di esercizi specifici
